很多孩子都喜欢边吃边玩，而很多家长则认为，只要孩子最终能把饭吃到肚里，玩不玩都无所谓。所以我们经常会看到这样一种现象——孩子在吃饭的时候东跑西跑，而耐心的妈妈则跟在他屁股后面东喂一口，西喂一口。尽管喂到最后孩子可能真的能把你为他准备的食物吃完，但是小编想说，这样的“持久战”对孩子真的不太好！至少，从以下三个方面看来，就非常不利：
一、导致消化不良
孩子在吃饭的时候还继续玩耍，会导致分布在他们胃肠道的血液流向大脑或四肢，从而出现消化功能的紊乱。此外，边吃边玩必然还会导致进餐时间加长，使得大脑皮层摄食中枢的兴奋性也跟着减弱，结果，胃里的各种消化酶分泌减少，又会妨碍到食物的消化吸收。再说，上一顿没有按时按量吃，下一顿肯定也会出现相应的推迟，如果中间孩子又索要零食，更会导致胃肠道的工作难以步入正轨，让孩子出现厌食、消化不良等问题。
二、引起注意力不集中
孩子边吃边玩，意味着他要分心同时做两件事，换句话说，这个时候他的注意力肯定是很难集中的。而长此以往下去，他们必然会慢慢养成做事不专心，不认真的不良习惯，从而对他们生活的其他方面也造成很多不利影响。就拿家长最关心的问题——学习来说吧！孩子注意力不集中，上课不专心听讲，爱做小动作，写作业拖拖拉拉，成绩还能上去吗？
三、易导致意外发生
孩子在玩耍的时候嘴里还含着食物，特别容易出现食物误入气管的情况。轻则，孩子可能只是会因为被呛到而出现剧烈的咳嗽，重则，甚至有可能出现窒息，后果实在不堪设想。另外，对于已经会走会跑的孩子，边吃边玩就更危险了。孩子叼着小勺子小筷子跑来跑去，万一摔倒，被刺伤口腔或其他身体部位可又如何是好？
说了这么多，恐怕一些“纵容”孩子边吃边玩的爸妈早已经脊背发凉了。可是话又说回来，有时候孩子吃饭真的是个老大难的问题。不让他玩他就不吃，甚至产生更激烈的反抗，家长闷闷又该怎么办呢？
拥有近十年感统教育经验的郑州动漫火车儿童感统训练中心感统老师，国际注册感统教育指导师刘欢提示各位家长，让孩子吃饭看起来难，其实只要用对了方法，还是非常好解决的。接下来，就让我们一起来看看，儿童感统教育经验丰富的她，会为我们提供哪些建议吧！
1.为孩子准备喜欢的餐具
爸爸妈妈可以给孩子准备一套他喜欢的餐具，或者直接带他到超市让他自己精挑细选一套餐具，如此一来，看到自己喜欢的小碗小勺小筷子，他们吃饭的兴趣一定会大增。
2.营造和谐吃饭氛围
提前让孩子做好吃饭的准备，而不要等到该吃饭了才把他强行拉到餐桌旁。然后再将可口的饭菜端上餐桌激发他的食欲。当然，当全家人都可是其乐融融、津津有味地享受美食时，相信孩子也会被周围的气氛感染，从而把注意力全部放到吃饭上。
3.鼓励孩子自己吃饭
其实孩子到一岁左右，都会产生强烈的自己动手吃饭的愿望。最典型的表现就是，他们会忍不住伸手抢你的勺子。所以，这个时候，请一定不要因为担心他拿不好勺子拒绝他或制止他。相反，给孩子一个自我学习的机会，不但能激发他们吃饭的兴趣，而且能锻炼他们的手部精细动作，可谓是一举两得！
4.父母以身作则
很多成年人都在抱怨，以前特别热闹的聚餐聚会一点意思都没有了，因为大家在饭桌上再也不是高谈阔论、欢声笑语，而是每个人都在低头玩自己的手机。其实，“低头族”岂止出现在公共场合，在私密舒适的家庭里，父母们更是无时无刻都会“挂念”着手机，包括餐桌上。但是，你是否知道，父母是孩子的第一任老师，你的一举一动都会影响到孩子，当你肆无忌惮地玩手机的时候，孩子也不会再专心吃饭。所以，要想让孩子好好吃饭，请父母们首先也要以身作则，专心吃饭。
小编相信，正如刘欢老师所说，只要父母为孩子提供良好的就餐环境，避免过多的外界干扰，让孩子保持愉悦的就餐心情，相信孩子一定会乖乖吃饭，而绝不是像文章开头所说的那样，让父母追着满地跑！
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