▲王山米 北京大学人民医院产科主任医师，曾任妇产科教研室主任、产科主任，本文专家。
▲游川 首都医科大学附属北京妇产医院（北京妇幼保健院）性医学门诊主任医师、科室主任，本文专家。
导读
卵巢，是女性身体中最小的器官，但是影响着女性的生老病死。卵巢癌，在女性生殖系统癌症中被叫做妇科第一癌，90%的患者没有表现，没有症状，一旦发现就是晚期，死亡率极高。而这个妇科第一癌竟源自生活中的各种陷阱！
来源：BTV我是大医生官微（ID：woshidayisheng）
「劣质塑料制品」
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在生活中
经常看见劣质的墨镜、水壶等塑料产品
这些物质都含有一种神秘物质双酚A。
双酚A会导致人体发生卵巢癌，前列腺癌，发生白血病。怀孕后的女性，大量接触双酚A，可能会导致胚胎毒性和致畸性，也会导致胎儿性别的改变，而且双酚A是类似雌激素的东西，所以会对男性生育功能也有影响。
观察家中水壶底部
三角标志下方如果是数字7
不要加热
否则有可能会释放出双酚A这种物质。
「购物小票」
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我们日常生活中的购物小票中也含有双酚A！
小票为什么会有双酚A？
小票中含有一层涂层，是一种热敏涂层，对热非常敏感，而打印机的针头是经过加热的，针头打在哪个地方，哪个地方就被加热了，所以小票上的字并不是往上喷墨，墨水就隐藏在小票上，让字显形的就是双酚A。而且购物小票的双酚A是游离的，接触它后就会跑到皮肤上，而塑料制品，是高分子的聚合物，要通过加热后才会变成游离的。
多少双酚A是安全的？
双酚A还能直接通过皮肤进入到血液中，频繁接触这类小票的工作人员，体内双酚A的含量比正常人高30%，所幸也在正常范围之内。食品安全局对双酚A的计量标准是：每天每公斤体重4个微克。假设一个人70公斤，每天接触双酚A的标准是280微克，只要在这个标准里面的接触都是在安全范围之内的。
怎样计算双酚A的摄入量？
一般捏住小票五秒的时间，就会有1微克的双酚A沾染到皮肤上。所以一般情况在正常接触是不会伤害人体。
「避免双酚A摄入原则」
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避免婴幼儿接触针式打印发票、小票
免洗洗手液等含有酒精的物质
酒精会让我们皮肤的渗透率会大大提高！
如果在接触酒精后再接触双酚A
会让我们皮肤吸收双酚A效率提高到100倍！
所以在用完酒精类洗手液后避免触摸小票！
小票乱丢，会形成二次污染
如果你真的需要留一些发票之类的
建议单独用一个信封装好
不要放在钱包等地方
在摸过小票后，要洗过手才能吃东西，避免食入双酚A。
我们吃的海鲜本身没有问题
关键是要吃对位置，吃不对位置的话
会对我们女性生殖系统
还有对我们人体的健康产生危害。
「甲基汞」
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甲基汞是一种具有神经毒性的环境污染物，主要侵犯中枢神经系统，可造成语言和记忆能力障碍等。甲基汞会影响胎儿神经系统的发育异常，将来会影响胎儿的智力。男性也一样，体内蓄积过多的话，也会影响到语言的障碍，会影响到智力方面的问题。
海底淤泥中富含贡元素，微生物摄入贡后，形成了甲基汞，而微生物会被鱼虾吃了，接而被更大的鱼吃掉，会吃掉更多的甲基汞，会形成富集效益。
甲基汞如何危害大脑？
甲基汞进入胃肠道后与胃酸结合，会形成氯化甲基汞，这种物质会被全部吸收进入血液，正常情况下， 这我们大脑与血液之间有一层屏障，来保证不是所有物质都能进入大脑，但是，氯化甲基汞可以进入大脑，进入大脑后蓄积在我们的中枢神经系统，会出现各种症状。最危险的是大脑中含有一种物质叫类脂质，脂溶性的甲基汞正好可以蓄积在脑细胞中，而且不能被排出，这样对我们大脑的伤害是不可恢复的！
「海鲜中哪些部位含甲基汞？」
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扇贝中黑色的内脏团甲基汞含量最高
虾头甲基汞含量最高
生蚝尾端内脏 甲基汞含量最高！
另外，吃鱼类，尽量吃食草鱼类
越是生物链顶端的鱼类甲基汞含量越高
美国FDA食品药品管理局
发现鲨鱼体内甲基汞含量非常高
而鲨鱼中有一个非常贵的部位
鲨鱼的鳍部叫鱼翅
甲基汞含量也是非常高的。
美国哈佛大学有一项研究显示，甲基汞可以通过胎盘屏障，然后影响到胎儿的脑发育，严重的话会影响到胎儿的心脏发育，孕妇要选择吃低贡类的海鲜。低贡鱼：鲶鱼、黄花鱼、三文鱼、鱿鱼
「李斯特菌」
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一般来说细菌喜欢潮湿温热的地方
但是这种细菌不太一样
这种细菌喜欢低温的环境
是一种嗜冷菌
这种细菌就是李斯特菌。
李斯特菌进入人体后通过血脑屏障，会导致败血症等一些严重的后果。尤其是孕妇，吃了之后会通过胎盘屏障，导致严重流产，或者是胎停育的后果。每年这种发生概率是千分之四。
冰箱很多都会受到李斯特菌的感染，研究表明，被李斯特菌感染的人群，家中的冰箱三分之二都被李斯特菌污染了。而生肉是李斯特菌污染的源头，一旦源头被污染，接下去的熟肉等食物都会被二次污染。
如何避免接触李斯特菌？
1-2周清洁一次冰箱
每个月进行一次消毒
对于放在冰箱的剩菜剩饭，在使用前要进行加热，时间要保证为2分钟以上。温度高于70度。
保质期较长的冷藏类即食食品，购买时要查看包装是否完好。
「卵巢保养」
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美容院所谓的“卵巢保养”，其实是一种误区。
卵巢位于我们输卵管下方，3-4厘米大小，呈扁片形，相当于在人体的腋下，在摸肚子的时候是根本摸不到的。而所谓的精油通过皮肤吸收，通过血液，能到卵巢又有多少呢？如果身体里有已经有肿瘤，通过按摩刺激，相反会促进肿瘤的生长。
「乳晕毛发」
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一般来说，女性乳房的乳晕上是不长毛发的，但是，如果一侧乳晕周围长出超过8根以上的黑色毛发，这意味着卵巢内分泌功能紊乱，可能预示着卵巢疾病。
「异常出血」
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异常出血，单侧腹痛，可能预示着宫外孕
绝经后出血，要警惕是否有生殖系统的肿瘤问题，子宫内膜癌，卵巢癌等
专家建议
临床上发生卵巢癌最小的孩子只有五个月，而年龄很大发生生殖系统疾病的也有！所以这种肿瘤可能发生在每个年龄段，所以建议各个年龄段的女性都要关心生殖器的健康，定时体检，及早治疗。
保护女性生殖器健康的两款饮品！
杏仁酸奶
「营养价值」
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杏仁中富含维生素E
与酸奶中的维生素D,钙质辅助预防卵巢癌，
是保护女性健康极佳搭配
「所需材料」
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杏仁 50克
牛奶 1000克
酸奶 400克
糖 少许
蜂蜜 少许
「制作方法」
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50克生杏仁锅中烧开，捞出，去皮。
用1000克牛奶和杏仁打碎煮开，常温下晾凉到40度，不烫手即可，可以加入少量的糖
原味酸奶400克，与杏仁牛奶混合，搅拌均匀，注入容器中密封，保温8小时，然后放入冰箱冷藏，
第一天一早取出，加入杏仁碎和少许蜂蜜即可
叶酸维C盛宴
「营养价值」
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猕猴桃维c含量之王
每天摄入90毫克的维C
对生殖系统肿瘤会大大降低
绿茶含有叶酸
辅助预防卵巢癌
「所需材料」
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猕猴桃 2颗
绿茶 6克
水 1000毫升
「制作方法」
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2颗猕猴桃去皮切片备用，
绿茶6克，水1000毫升，煮沸1分钟，放入切好的猕猴桃
翻滚两次，3-5秒即可关火。
猕猴桃挑选：好的猕猴桃呈现黄褐色，颜色均匀有光泽，外皮上的毛不容易脱落。
对备孕的妈妈说
要进行孕前检查。要了解自己的身体，知道自己是不是适合怀孕，因为有些疾病是不适合怀孕的，比如说严重的心脏病，肝硬化，肾脏疾病，糖尿病，还有危及生命的肿瘤。怀孕发现自己有疾病一定不要勉强，这种勉强可能会导致两条生命的消失。■
【延伸阅读】
妇科炎症，中药治疗再好不过！
来源：《邹志为老中医临证治验》
妇科炎性疾病主要是指盆腔炎、阴道炎、外阴炎等，不论急慢性皆属中医的腰痛、带下、内痛、阴痒范围，从临床症状看，白带的量、色、质均有变化，是妇科临床常见之病。
中医认为其病因多是湿热内蕴，下迫胞脉而发。《傅青主女科》曰“带下俱是湿症”，治疗上以清利湿热为主。慢性炎症日久，缠绵不解者，当注意扶正祛邪兼以调脾肾。以阴痒为主的外阴炎，可单纯用中药熏洗坐浴，自拟外洗方：苦参、蒲公英、五倍子各30g，川椒、百部各15g。中药蒲公英、野菊花等不但清热解毒，而且消肿化瘀作用力强，据药理研究报道有较强的抗炎作用，临床上在辨证原则下多加此两药，取效佳。
妇科炎症性疾病虽然发生在生殖系统，但在发病的过程中除有局部症状和体征外，同时也有不同程度的全身性反应，使患者感到痛苦，尤其是久病不愈的慢性炎症，对此运用中医辨证，应用中药治疗，效果尚佳，兹举临症治例如下。
慢性附件炎
朱某，35岁，已婚，职工，1989年4月27日初诊。
患者放置宫内节育环5年，经常感到下腹胀痛，半年来腹痛频发，带下甚多，经某医院诊断为“慢性附件炎”，用西药治疗症状未减。现在症：带下量多，质如涕如脓，气味秽臭，下腹坠痛，腰酸困倦，尿浊，脉弦，舌红，苔白微浊。
妇检：外阴（-），阴道经产式，宫颈光滑，宫体前位，大小正常，无压痛，双侧附件压痛明显。
此为肝郁脾虚，湿热下注。治以清热利湿，佐以疏肝理带。
处方：黄柏10g，砂仁6g，甘草5g，川萆薢15g，土茯苓15g，柴胡6g，白芍12g，苍术10g，白术10g，川楝子10g，蒲公英15g，鸡冠花15g，败酱草15g。每日1剂，水煎服。
3日后复诊：腹痛见瘥，带下减少，药已中病，遵法守方再服5剂，症状症愈。妇检：双侧附件无压痛，无增粗感。
按语：《傅青主女科》曰：“带下俱是湿症。”患者腹痛、带下皆因湿热下注，损伤冲任而作，带多如涕，秽臭，尿浊，舌红脉滑，此乃湿邪偏盛，湿热内滞之象。方中二术、萆薢、土茯苓利水渗湿，黄柏、蒲公英、鸡冠花清热解毒理带，柴胡、白芍、甘草、砂仁、川楝子疏肝理气止痛。
霉菌性阴道炎
许某，39岁，已婚，农民，1988年9月17日初诊。
患者：外阴瘙痒，带下量多近2年。现在症：带下色黄，质如脓样，有腥臭味，腰酸软，身疲乏力，头晕耳鸣，食欲减退，舌淡苔白，脉沉细。既往顺产4胎，人工流产3次。
妇检：阴道壁红肿充血，宫颈糜烂。白带涂片检查，霉菌（+++）。
证型：肾元亏损，湿热下注。
处方：党参12g，熟地30g，山萸肉15g，桑螵蛸15g，补骨脂10g，淫羊藿10g，黄柏10g，白术10g，蛇床子10g，苦参10g，野菊花15g，蒲公英15g。每日1剂，水煎服，复渣煎。另中药熏洗坐浴，日3次，每次15～20分钟。
经治疗5天后，阴痒，带下明显减少，食欲增加。上方稍作加减，继续治疗20天，带止痒除，体力渐复，余症消失。妇检：宫颈黏膜恢复正常，白带涂片未发现霉菌。追踪3个月，白带霉菌阴性。
按语：本病阴痒带下的原因是多产多胎，伤及肾气，下元亏损，封藏失职，带脉失约，任脉不固，复因外阴不洁，湿热虫毒乘虚侵扰，蕴积于下，伤损任带二脉而病发。治予温肾壮阳，填精益气为主。取补骨脂、淫羊藿温肾益火，振奋阳气，熟地、山萸肉补肾填精，滋阴养血；党参、白术健脾益气，扶中束带；用苦参、蒲公英、野菊花、黄柏清热利湿，杀虫解毒；蛇床子补肾阳，杀虫止痒；桑螵蛸收敛止带。配合中药外洗，蒲公英、枯矾、五倍子各30g，川椒、白鲜皮、百部各15g，水煎去渣，趁热熏洗外阴，待适温后坐浴。治疗期间禁止性生活，忌食辛辣等刺激性食物，月经期停止外洗。
宫颈炎
叶某，40岁，干部，1989年10月16日初诊。
患者带下量多，时伴血性之液近2年，经某医院诊为“宫颈炎”，白带涂片检查未见异常，西药治疗2个月效不显，转诊中医。现在症：带多色黄、臭秽，少腹胀痛，舌淡红，苔薄黄，脉细。
妇检：外阴、阴道（-），宫颈糜烂，宫体大小正常，双侧附件无明显压痛。
此辨证为湿热内侵，损伤胞脉。治宜清热利湿，解毒化瘀。
处方：土茯苓30g，鸡血藤15g，桑白皮10g，益母草10g，鱼腥草12g，扁豆花6g，薏苡仁10g，丹参12g，黄柏10g，补骨脂10g，杜仲10g，川续断10g。每日1剂，复渣煎。
服药5天后，带下量减少，嘱其坚持服药30天后复查，带下正常，少腹胀疼消失，宫颈黏膜恢复正常。药已中病，此病告愈。
按语：此例为慢性宫颈炎，属湿热带下和湿瘀带下的范畴，治之以清热利湿，解毒除秽，活血化瘀。重用甘淡平之土茯苓为主药，以利湿除秽，解毒除秽；薏苡仁、扁豆花既能辅助土茯苓利湿解毒，又有清热之功，而且能入脾，虽清利而不伤正；黄柏、鱼腥草之苦寒能增强清热解毒除秽之力；鸡血藤辛温，能补血行血，益母草同用则补血化瘀之功益彰；桑白皮有敛带之效；补骨脂、杜仲、川续断有补肾气、滋胞脉的作用。全方寒温并用，甘则能补，辛则能开，苦则能燥，寒则能清，温则能行。凡是因湿、瘀、热为患的带下量多，色白或黄，质稠秽浊，甚至阴道灼痛者，连续煎服20～30剂，皆能取效。
妇科炎症性疾病是妇科临床常见之病，尤其是久病不愈的慢性炎症，中医治疗效果较好，说明中药具有很强的清热解毒消炎及杀菌祛腐作用。慢性炎症多因久病不愈，内伤气血而出现正虚邪恋，虚实夹杂的症状。治疗上必须佐以温肾益气、调脾胃，以扶正祛邪，方能取效。
外阴炎以阴痒为主症，但脉证尚无特殊者，其病变主要表现在局部阴道。治疗上以“瘙痒”为着眼，可单纯用中药外洗，使其药力直达病所，抑杀霉菌，改善局部血液循环，促进新陈代谢，消除局部炎性病变。■
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